Polska aplikacja do odchudzania, która pomogła blisko 70 000 osób

Według danych podanych przez GUS, w naszym kraju z nadmierną masą ciała zmaga się 62% mężczyzn oraz 46% kobiet. Natomiast co piąty Polak ma otyłość, która - jak wskazuje WHO - jest najgroźniejszą chorobą przewlekłą. Nadmierna masa ciała nie jest więc tylko problemem estetyki, a zdrowia. Nic więc dziwnego, że aplikacje do odchudzania takie jak Respo cieszą się tak dużą popularnością.

Aplikacja do odchudzania Respo

Źródło zdjęć: © materiały partnera

29 lipca 2025, 10:36

Jedna z najlepszych aplikacji do odchudzania w Polsce? Liczby nie kłamią

Według raportu "Zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce" opublikowanego w 2024 przez Centrum Respo, 3 na 5 Polaków ma za sobą próby odchudzania.

Efekty? Choć 75% odchudzających deklaruje, że rzeczywiście zgubiło niechciane kilogramy na diecie, to ponad 66% podchodzi do redukcji… ponownie. Pokazuje to, że podejmowane strategie redukcji kilogramów pozostawiają wiele do życzenia.

Natomiast wcale nie trzeba stosować restrykcyjnych metod, aby schudnąć na lata i zadbać o swoje zdrowie. Doskonale pokazuje to aplikacja do odchudzania i zmiany nawyków od Respo oparta na metodzie o tej samej nazwie, która pomogła już prawie 70 000 osób zrzucić niechciane kilogramy. Skutecznie i bez zbędnych restrykcji, ze stałą opieką dietetyka klinicznego.

Dodatkowo jej skuteczność potwierdza badanie opublikowane na łamach czasopisma Nutrients w roku 2022 (autorzy badania: Jakub Woźniak, Katarzyna Garbacz, Olga Wojciechowska, Michał Wrzosek, Dariusz Włodarek) [2].

Wszystko to bez katorżniczych treningów, całkowitego wykluczania cukru lub innych grup produktów, czy też niepotrzebnych wykluczeń nieuzasadnionych np. stanem zdrowia lub indywidualnymi preferencjami.

W roku 2025 firma Respo otrzymała też nagrodę Konsumencki Lider Jakości 2025, a także tytuł Zdrowa Marka Roku.

Udowadnia to, że aplikacja do odchudzania od Respo to jedno z najlepszych rozwiązań w Polsce.

Centrum Respo z nagrodą Konsumencki Lider Jakości © materiały partnera

Technologia, która ma pomagać

Choć na rynku jest wiele aplikacji, które mają wspierać redukcję niechcianych kilogramów, to wiele bezpłatnych rozwiązań po prostu nie działa.

Bo redukcja to proces, w przypadku którego kluczowa jest pomoc doświadczonego dietetyka klinicznego. Takiego, który ułoży szyty na miarę jadłospis oraz zadba o stałą motywację.

Dokładnie tak wygląda to w przypadku aplikacji Respo, w której podopieczny ma stały kontakt ze swoim dietetykiem, zwanym Opiekunem Celu. Opiekunem Celu, bo redukcja nie zawsze jest głównym celem Podopiecznych.

Kto odpowiada na to rozwiązanie?

Twórcą metody Respo jest doświadczony doktor dietetyki Michał Wrzosek, natomiast aplikacji programista Paweł Witkowski. Obecnie firmę tworzy 87 dietetyków, 8 fizjoterapeutów, a także 22-osobowy zespół IT, który dba o rozwój aplikacji i jej bezproblemowe działanie.

Jakie funkcjonalności ma aplikacja do odchudzania Respo?

Skuteczna, łatwa do użytkowania i bezpieczna. Właśnie taka jest aplikacja do odchudzania i zmiany nawyków od Centrum Respo, która ma dziesiątki wygodnych funkcjonalności:

plan diety online z możliwością wymiany posiłków, ich pomijania oraz oznaczania części zjedzonej porcji,
dodawanie posiłków spoza planu,
interaktywna lista zakupowa,
kalkulator kalorii,
kalkulator makroskładników,
dopasowany plan treningowy od trenera-fizjoterapeuty,
tracker nawodnienia,
moduł do liczenia liczby wykonanych kroków,
monitoring motywacji oraz sytości,
możliwość dodawania aktywności spoza planu,
raport postępów,
moduł z rekomendowaną suplementacją,
możliwość dobierania dodatków do pakietu, w tym dodatkowych jadłospisów,
czat do stałego kontaktu z indywidualnie dobranym dietetykiem.

Wszystkie te moduły zostały zaprojektowane tak, aby w możliwie jak największym stopniu ułatwiać przestrzeganie diety i tym samym zwiększać szansę na sukces każdego podopiecznego.

Jak aplikację Respo oceniają użytkownicy?

Opinie na temat aplikacji Respo są w zdecydowanej większości pozytywne. Ocena w App Store to 4,9 a w sklepie Google Play to 4,6.

"Uczy tworzyć racjonalne i zdrowe nawyki".

"Świetnie korzysta mi się z aplikacji Respo. Jest intuicyjna i łatwa w obsłudze. Bardzo ułatwia zdrowa dietę, treningi oraz kontakt z opiekunem celu."

"Super! Po 2,5 miesiącach diety jestem lżejszy o 12 kg. Efekty mówią same za siebie".

Jak widać użytkownicy chwalą Respo nie tylko za samą aplikację, ale przede wszystkim za efekty, które daje dieta. Efekty te to nie tylko redukcja kilogramów, ale także wypracowanie nawyków na lata.

Podsumowanie

W przeciwieństwie do wielu darmowych i niedopracowanych rozwiązań aplikacja Respo naprawdę działa. Świadczy o tym prawie 70 000 zadowolonych podopiecznych, a także ponad 580 000 zrzuconych przez nich kilogramów.

Źródła: