Wykorzystaj efektywnie czas z Pomodoro

Wykorzystaj efektywnie czas z Pomodoro
Zbyszek Kowal

13.08.2012 18:55, aktual.: 13.08.2012 20:55

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Czy jesteś w stanie pracować nad jedną rzeczą przez kilka minut bez przerwy? Jeżeli nie wiesz, czym jest efektywne zarządzanie czasem, to przyda Ci się prosta i pożyteczna aplikacja Pomodoro – Manage Your Tasks.

Pomodoro to technika zarządzania czasem stworzona przez Francesco Cirillo ponad 20 lat temu. Głównym jej założeniem jest podzielenie czasu na 25-minutowe (zwane pomodoro) odcinki, podczas których trzeba skupić się na jednej i tylko jednej czynności. Gdy okres jednego pomodoro minie, robi się 5-minutową przerwę i ponownie przechodzi przez kolejny cykl. Po czterech pomodorach przerwa musi być dłuższa.

Naukowcy dowiedli, że technika ta pozwala na lepsze wykorzystanie czasu. Dzięki maksymalnemu skupieniu jesteśmy w stanie wykonać więcej. Jedyny warunek to trzymanie się zasad i nieprzekraczanie czasu wyznaczonego na dany cykl.

Obraz

Do tego celu zazwyczaj potrzebna jest kartka papieru oraz minutnik, czyli coś do notowania zadań oraz urządzenie do odmierzania czasu. Jeżeli nie mamy nic takiego pod ręką, można skorzystać z dobrodziejstw aplikacji Pomodoro – Manage Your Tasks.

Program to kartka papieru oraz minutnik w jednym. W bardzo łatwy sposób notujemy zadania do wykonania. Zaimplementowany w aplikacji odmierzacz czasu działa identycznie jak minutnik. Obecnie aplikacja jest dostępna za darmo! Warto się pospieszyć z pobraniem, promocja nie potrwa długo.

Źródło artykułu:WP Komórkomania
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Wybrane dla Ciebie
Komentarze (0)